خليك عارف

جسم الإنسان مليء بالمعادن الهامة التي يحتاجها من أجل الحياة وصحة سليمة وللقيام بالعمليات الحيوية الضرورية. وفيما يلي سنتعرف علي اهمية كل معد...

تعد السمنة اليوم واحدة من الامراض المزمنة بسبب بعض العوامل المعقدة. كما انها تشكل عامل خطر علي صحة الإنسان. كما انها تعد من اسباب الإكتئاب و...

    الكثير منا قد يعاني من ثبات الوزن(امتناع الجسم عن فقدان الدهون), ومهما التزمنا بأنظمة غذائية فإنها احيانا لا تجدي نفعا.و قد يسبب ثبات ا...

  معني الدايت: لقد ثبت في اذهاننا ان من يتبع دايت او حمية غذائية بالطبع هو شخص معقد سيكولوجيا وان حياته كلها عبارة عن تعصب واضراب عن الطعام ...

ستبدأ جيم ولا تعرف من اين تبدأ؟؟ بما انك يا صديقي أتيت الي هنا وبحثت عن هذا الموضوع فأطمن و اعلم انك علي طريق سليم و ضع في بطنك بطيخية صيفية...